Paartherapie und Paarberatung
Paarpflege beginnt mit dem Verliebtsein
Eine Partnerschaft will gepflegt werden – und nicht erst, wenn sie sich bereits in der Krise befindet. Wenn die Pflege
nicht ausgereicht hat und die Krise nicht mehr lösbar zu sein scheint, besteht noch die Möglichkeit, die Krisenthemen gemeinsam mit einem neutralen Dritten anzuschauen.
Die angebotene Arbeit mit Paaren orientiert vor allem auf Paarpflege im Alltag, Selbstreflexion und Selbstfürsorge als Basis gelungener Partnerschaften und wertschätzende Kommunikation, Verständnis für den Partner und die Akzeptanz der Verschiedenartigkeit.
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Was passiert in der Paartherapie/ Paarberatung
In der Paartherapie oder in der Paarberatung schauen wir gemeinsam, wohin die Reise weiter gehen kann, wo es gemeinsame Schnittmengen gibt und wie mithilfe guter Kommunikation individuelle Lösungen gefunden werden können. Dies kann einen Neuanfang als Paar bedeuten, möglicher Weise auch eine Auflösung der Paarbeziehung und dennoch Fortführung einer guten Elternbeziehung, Lösungen mit Partnern im Außen und anderen Lebensvariationen.
Der „Erfolg“ einer gelungenen Paartherapie ist nicht zwingend, dass ein Paar zusammen bleibt.
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Themen
In der Paartherapie/ Paarberatung kann es um die unterschiedlichsten Themen gehen…
– Mein Partner hat mich betrogen – was nun?
– Wir wollen die Beziehung öffnen – wie geht das? Poliamorie und viele andere Möglichkeiten…
– Wir haben keinen Sex mehr…
– Kinderwunsch… in verschiedenen Konstellationen (gleichgeschlechtliche Paare, unerfüllter Kinderwunsch, einer möchte, der andere möchte keine Kinder…)
– Reife Partnerschaften – die Kinder sind aus dem Haus, was nun?
– Patchwork… eine Herausforderung…
– Paar bleiben mit Kleinkindern…
– Wir streiten so viel…
und Vieles mehr…
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Die Haltung
In allen Fällen liegt mir eine wertschätzende und unparteiische Haltung gegenüber allen Parteien am Herzen. Ebenso gehe ich bei meiner Arbeit davon aus, dass eine wertschätzende Haltung der beiden Partner zueinander für einen guten Fortgang besonders hilfreich ist, auch in Streit und Krisensituationen.
„Ich bin ok, du bist ok, wir sind verschieden“
(frei nach Eric Berne)
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Paartherapie und Paarberatung konkret
Für eine Paartherapie oder Paarberatung kommen Sie bestenfalls gemeinsam zum ersten Termin. In der Folge kann es sowohl Einzelstunden, als auch Paarsitzungen geben, die je nach Anliegen zeitlich zwischen 60 und 120 min variieren können. Voraussetzung für gemeinsames Arbeiten ist, dass beide Partner dies wollen. Eine Paartherapie unterscheidet sich von einer Paarberatung nur insofern, dass die Paartherapie tiefer in Prozesse der Klärung, des Verständnisses und der Auflösung einsteigt und sich gewöhnlich über einen längeren Zeitraum erstreckt (mind. 3 Sitzungen), wohingegen es sich in den Paarberatungen um Einzeltermine handelt, in denen es vorrangig um konkrete Fragestellungen zu einzelnen Lebensthemen geht.
Einzelberatungen zu Paarkrisen sind ebenfalls möglich, allerdings können wir hier nur auf das Anliegen des anwesenden Partners schauen. Längerfristig ist gemeinsame Paararbeit mit beiden Partnern zielführender.
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